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「理想的な体」が掲載されている雑誌やサイトを毎日見る

イメージは大事!ダイエットを継続するためのコツ

「理想的な体」をイメージすることで日々のダイエットの励みになりますし、挫折しそうになった時にモチベーションを落とさないことへとつながるんだそうです

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