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ごぼう茶とは、煎ったごぼうをお湯で抽出したものです。
それぞれのお茶にはそれぞれの働きがありますが、ごぼう茶ダイエットのいいところは手軽に始められること。家に生のごぼうとフライパンがあれば今からでもできます!ごぼうの働きを学び、ごぼう茶ダイエットでスリムな体を手に入れましょう!ごぼうはもともと中国から「薬草」として伝わったもので、世界的にもごぼうを食用として食べる国は珍しいらしい!
そんな"薬草"ごぼうを煮出してつくるのがごぼう茶ですから、ダイエットにもかなりの効果が期待できますね。ごぼうに含まれている「サポニン」というポリフェノールが若返りを助けてくれる!
ちなみにポリフェノールは「抗酸化物質」の総称。抗酸化物質といえば老化防止作用でおなじみですよね?
高麗人参にも同じ成分が含まれダイエットや若返りに効果があります。
しかし、高麗人参に比べたらごぼうのほうがどう考えてもはるかに手軽ですよね?
暑い夏は、いつもの麦茶をごぼう茶に替えてみてはいかがでしょうか!

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