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工事中

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「〜しなくちゃいけない」をやめて行動することを楽しむ!

ダイエットを『楽しむ』たった1つのコツ|過食・お菓子依存でもやせる!リバウンドしない本物のダイエット
いっそ、痩せてスリムになる過程も楽しんでしまいましょう!o(^-^)o

「そんなこと言われても、どうすればいいのか分からない・・・」と思われがちですが単純に
最大の秘訣は「実行できたら素直に喜ぶ!』つまりダイエットをゲームのようにしてしまう、とのことですよ〜

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